Cum sa-ti albesti unghiile

Martie 21, 2009

Exista mai multe metode de albire a unghiilor. Poti cumpara creioane sau geluri de albire dar iti poti face si cateva retete home-made.

1diana-nails

  • In primul rand pentru a preveni ingalbenirea unghiilor de la lacul de unghii trebuie sa folosesti o baza de lac de unghii transparent inainte de a aplica lacul colorat.
  • Pentru indepartarea petelor foloseste-te si de pila de unghii.
  • Pentru o albire rapida poti folosi creioanele de albire. Se folosesc in special pentru dedesuptul varfurilor unghiilor.
  • Inmoaie-ti unghiile in zeama de lamaie sau freaca cu felii de lamaie atat suprafata cat si dedesuptul varfurilor unghiilor. Acest fruct actioneaza ca un astringent natural si ajuta la indepartarea petelor.
  • Uleiul esential de lamaie te va ajuta sa-ti hidratezi unghiile si cuticulele si sa-ti albesti unghiile. Pune ulei esential de lamaie intr-un bol si inmoaie-ti unghiile pentru cateva minute. Fa acest lucru ori de cate ori vrei sa-ti albesti unghiile.
  • O metoda mai putin ortodoxa este folosirea substantelor de albire a dintilor. Iti poti inmuia unghiile in substanta pentru albirea dintilor timp de 5 minute.
  • Amesteca o lingurita de suc de lamaie cu o lingurita bicarbonat de sodiu pana obtii o pasta. Aplica o mica cantitate pe fiecare unghie si cu ajutorul unei pile, freaca incet unghiile. Spala-te pe maini si apoi da-te cu o crema hidratanta. Cand unghiile sunt complet uscate da-le cu doua straturi de lac de unghii transparent.
  • Si pasta de dinti poate fi folosita pentru albirea unghiilor, indepartarea petelor si obtinerea luciului. Foloseste o perie de dinti si freaca-ti unghiile cu pasta de dinti. Clateste-le apoi repeta actiunea.
  • Pentru indepartarea petelor galbui lasate de lacul de unghii foloseste o lingurita apa oxigenata3 % amestecata cu 2 lingurite si jumatate de bicarbonat de sodiu. Cu ajutorul unui betigas de ureche aplica pasta obtinuta sub varful fiecarei unghii, dar si pe suprafata intregii unghii. Lasa mixtura sa actioneze timp de 3 mintue apoi clateste-te cu apa calduta. Fa-ti acest tratament o data la 6 sau 8 saptamani.
  • Melodii perfecte pentru serile cu sex

    Februarie 1, 2009

    Intotdeauna am fost de parere ca a folosi un cantec pentru a crea o atmosfera sau a manipula o situatie este un talent special.

    23444046

    Pentru inceput piesa: Zero Assoluto – Seduto Qua

    Ritm senzual si perfect pentru introducere🙂

    The Isley Brothers – Between the Sheets
    Chiar daca trupa a existat prin 83, muzica clasica este muzica buna. Melodia Between the Sheets te va dezbraca singura. Asa ca…enjoy.

    Ratatat – Wildcat
    Aspectul cel mai bun al acestui cantec este faptul ca se aude o pisica tipand. Adauga si instrumentele electro si vei avea actiune de neuitat la tine in dormitor.
    Sunetul hipnotic Ratatat singur ar putea tine singur pasiunea treaza in dormitorul tau. Pisicuta din melodie insa …me-ow.

    Radiohead – Everything in its Right Place
    Aseaza-te pe spate, relaxeaza-te si lasa-l pe Thom Yorke sa-ti arate ce stie el mai bine. Cel putin cand vine vorba de muzica, restul….apartine partenerului tau.

    R.Kelly – Bump n`Grind
    My mind is telling me no but my body my body’s telling me yes
    I (baby) don’t want to hurt nobody
    But there is something that I must confess……….. (chill)
    I don’t see nothing wrong with a little bump and grind
    I don’t see nothing wrong with a little bump and grind
    Destul de bine spus.

    Daft Punk – Harder, Better, Faster, Stronger
    Aceasta este o melodie pentru sexul aerobic. Nici macar nu trebuie sa te gandesti la ceva, doar urmeaza instructiunile: harder, better, faster, stronger. Multumim Daft Punk

    Chris Isaak – Wicked Game sau  Chris Isaak Vs. Novaspace – Wicked game

    Suntem constiente ca videoclipul acestei melodii este unul dintre cele mai sexy din toate timpurile si meldoia poate face rafagii. Sau nu melodia..tu facand sex cu melodia in background.

    Wicked Game + O sticla de vin rosu = Love

    Ianuarie 27, 2009

    De stiut despre barbati…

    Ianuarie 23, 2009

    1. Pentru a agata un tip, mergi pe ringul de dans, nu sta pe scaunul de la bar. Barbatii te remarca mai usor daca esti in miscare. Radacinile acestui obicei se afla in preistorie, cand barbatii trebuiau sa-si tinteasca prazile de la sute de metri distanta.

    2. O treime dintre barbati pastreaza numarul de telefon al fostei prietene. Pentru totdeauna! Mai mult de 20% dintre ei il si formeaza cel putin o data la cateva saptamani. Dintre barbatii care pastreaza numerele fostelor, unul din 5 recunoaste ca il tine pentru o eventuala aventura.
    3. Mai mult de jumatate dintre barbati isi schimba asternuturile inainte de prima intalnire. Deh, sunt optimisti!
    diana
    4. O noua abordare a regulii „celor 3 zile”: daca la prima intalnire simt o atractie, 97% dintre barbati vor suna in primele 72 de ore, nu dupa expirarea acestui interval.
    5. Pozitie in top: 59% dintre barbati ar prefera ca partenera sa fie cea care initiaza partidele de sex.
    6. Barbatii prefera femeile care nu sunt de acord cu ei. Cand o femeie raspunde la orice cu „da”, le e teama ca refuzul ei de a descoase problema e un semn ca vor fi parasiti pentru un altul.
    7. Nu trebuie sa te chinui prea tare sa-i dai de inteles ca-l placi. Se pare ca barbatii isi dau seama mai usor decat femeile cand o conversatie „miroase” a flirt.
    8. „Vrajitorii” care folosesc replici de genul: „Ai vazut filmul X pe YouTube?” sau lucruri personale precum: „De obicei, nu merg in baruri de genul asta”, incearca sa-ti arate potentialul lor de partener.
    9. Barbatii spun ca cea mai gresita impresie pe care femeile o au despre ei este ca i-ar interesa mai mult infatisarea decat personalitatea.
    10. Mai mult de jumatate dintre barbati tin cont de parerile amicilor cand trebuie sa decida daca ies sau nu cu o tipa.
    11. Subiectele de conversatie pe care barbatii le urasc la culme: fosta partenera si situatia lui financiara.
    12. Cei mai multi dintre barbati NU isi doresc sa „marcheze” de la prima intalnire. Dar ar vrea sa se aleaga cu un sarut.
    13. 21% dintre barbati se asteapta sa le acorzi exclusivitate dupa prima intalnire, 35% n-au pretentii inainte de o luna. Alti 18% asteapta luni bune si doar 10% pretind asta dupa ce treburile au ajuns la… orizontala.
    14. Barbatii care-si dau intalniri pe net se implica emotional mai puternic decat femeile. Faptul ca in spatiul virtual pot fi niste anonimi ii face sa-si exteriorizeze emotiile mai usor decat in dialogurile reale.
    15. Modul in care si-ar dori sa fie agatati: doar sa le spui „Buna” sau sa le pui o intrebare despre ei.
    16. 43% dintre barbati iti cauta numele pe Google inainte de prima intalnire, asa ca vezi cu ce te prezinti pe net.
    17. Lucrul pe care il urasc ei in relatii este dezvaluirea de detalii personale, de exemplu, cati barbati ai avut inainte. Ce-i pune pe fuga? Cand te lasi foarte-foarte greu.
    18. „Oare ma considera interesant? Suntem pe aceeasi lungime de unda?” Acestea sunt gandurile care-i trec prin minte cand se da la tine.
    19. Numai 13% dintre barbati isi descriu viata sexuala in detaliu in fata gastii.
    20. Cinci: numarul intalnirilor dupa care ei spun ca e in regula sa faceti sex, daca vrei o relatie serioasa.

    Test de personalitate – Tu ce floare esti?

    Ianuarie 23, 2009
    1. Care cuvant crezi ca te-ar descrie cel mai bine:
    a. Generos
    b. Sensibil
    c. Sociabil
    d. Altruist
    2. Ce domeniu profesional te atrage mai mult:
    a. Invataman/ Educational (ex. Profesor)
    b. Filologie/ Umanist (ex. Translator)
    c. Pragmatic/ Teoretic (ex. Inginer, Economist)
    d. Artistic (ex. Pictor, Muzician)
    3. Care este defectul care pe care nu-l poti suporta la cei din jurul tau:
    a. Egoismul
    b. Dezorganizarea
    c. Ipocrizia
    d. Zgarcenia
    4. La petreceri esti:
    a. In centrul atentiei
    b. Retrasa
    c. Extrem de sociabila si vorbareata
    d.Cea mai buna ajutoare a gazdei
    5. Ce este cel mai important pentru tine:
    a. In egala masura prietenii si cariera
    b. Familia
    c. Cariera
    d. Binele celorlalti
    diana6. Care moment al zilei este cel care iti place:
    a. Dimineata
    b. Dupa-amiaza
    c. Miezul zilei
    d. Noaptea
    7. Te simti cu adevarat implinita atunci cand:
    a. Toata lumea are numai cuvinte de lauda la adresa ta
    b. Familia este alaturi de tine
    c. Esti promovata la serviciu
    d. Reusesti sa-i ajuti pe ceilalti
    8. Cand porti o discutie, care este pozitia mainilor (bratelor) tale:
    a. Te joci cu degetele sau iti freci palmele
    b. Lasi bratele in pozitie libera, pe langa corp
    c. Iti bagi mainile in buzunare
    d. Iti place sa atingi din cand in cand interlocutorul
    9. Ce nu-ti poate lipsi niciodata din geanta:
    a. Trusa de make-up
    b. O poza cu cei dragi
    c. Telefonul mobil
    d. O agenda
    Raspunsuri
    Majoritatea de „a” – Esti Floarea Soarelui
    Intocmai ca Floarea Soarelui ai permanent nevoie de soare, de lumina, de stralucire. Esti o persoana dinamica, plina de viata, pe care toti cei din jur o doresc alaturi.
    Esti foarte creativa si ideile tale puse in practica dau roadele dorite. In situatiile de criza reusesti sa nu te pierzi cu firea si sa ii calmezi pe cei din jur, chiar daca nu esti constienta de aceasta abilitate pe care o ai.
    In viata amoroasa esti calda, placuta, iubitoare, generoasa si rabdatoare. Uneori atitudinea ta este gresit interpretata si multi incearca sa profite de tine. Nu te lasa influentata de acestia, exista si oameni care stiu sa iti aprecieze tandretea si daruirea.
    Majoritatea de „b” – Esti Albastrea
    Daca esti „Albastrea” atunci esti sensibila, delicata si fermecatoare. Esti introvertita, dar aceasta atitudine nu face decat sa iti confere o aura de mister. Totusi, uneori pari total inabordabila. Incearca sa iti construiesti o viata sociala mai bogata!
    Pe plan profesional, ti-ar placea sa te implici in mai multe proiecte dar iti este teama sa nu gresesti. Nu uita! Cine nu risca, nu poate castiga!
    Pe plan sentimental esti 100% stabila, iubesti cu multa daruire si esti in orice moment pregatita sa dai totul persoanei iubite. Sfatul noastru? Pastreaza ceva si pentru tine!
    Majoritatea de „c” – Esti Iris
    Irisul este sociabil si prietenos. Nu se teme sa isi faca prieteni dintre cei mai variati pentru ca este foarte inteligent si stie in cine poate sa aiba cu adevarat incredere si in cine nu.
    In viata profesionala vei avea (sau ai deja) foarte mult succes. Pentru ca esti foarte inteligenta si ai bune abilitati de negociere. Esti simpatica, sincera si placuta, ai spirit de echipa si iti nu place sa lasi ceva neterminat. Totusi, esti prea stricta si uneori te incarci cu multe indatoriri pentru ca ai impresia ca ceilalti nu pot sa faca ceva la fel de bine ca tine. Fii mai indulgenta!
    Pe cat de exigenta esti pe plan profesional, pe atat esti de indulgenta in viata sentimentala. E pacat, ar trebui sa ridici putin pretentiile pentru ca esti o femeie speciala si nu te merita orice barbat!
    Majoritatea de „d” – Esti Orhidee
    Orhideea este sensibila, dornica sa ii ajute pe ceilalti si stie sa iubeasca dezinteresat. Este o adevarata binecuvantare pentru prietenii sai.
    Daca esti „orhidee”, ai un puternic simt al datoriei si tot ceea ce faci iese perfect, chiar daca iti cere multe sacrificii. Esti foarte corecta si riguroasa.
    In plan sentimental vei fi dezamagita cand vei realiza ca nu toata lumea isi respecta la fel partenerul. Ai succes la barbati pentru ca esti o femeie interesanta si ai acel ceva dupa care intorc barbatii capul pe strada. Din nefericire iti este greu sa gasesti pe cineva profund care sa iti aprecieze si sufletul, nu numai exteriorul.

    Dieta pentru sini frumosi!!!

    Ianuarie 23, 2009

    sexy girlCand spunem “sani frumosi” la ce ne gandim? Probabil majoritatea asociaza frumusetea bustului unei femei cu marimea acestuia. Ei bine, frumusetea nurilor are mai multe caracteristici, printre care raportul cu restul corpului (sanii mari pentru un corp firav pot fi prea contrastanti), consistenta, tonicitatea precum si functionalitatea (glanda mamara sanatoasa).

    Sunt doua categorii de alimente care ajuta la mentinerea frumusetii sanilor si chiar la marirea acestora: o categorie “buna” si una “rea”. Mai exact, o serie de alimente precum dulciurile (cu zahar, nu indulcitori artificiali), carnea proaspata de animale/pasari tinere (pui, vitel etc.) ce contine hormoni de crestere, unii aditivi alimentari sintetici, produsele de patiserie produc cresterea sanilor, insa acestia devin moi si “pufosi”, cum se observa la majoritatea femeilor din Occident. Efectele urmarite de femei nu cosntau insa numai in marirea sanilor, ci si in cresterea fermitatii acestora.

    Pentru cresterea sanilor si a fermitatii acestora exista o alta categorie de alimente, reprezentata de: legume si fructe proaspete, maslinele negre, uleiul virgin de masline, soia si germeni de soia, grau si germeni de grau, frunzele si semintele de marar, frunzele de telina, alune neprajite, nucile, seminte de floarea-soarelui neprajite si germeni de cereale. Toate acestea nu numai ca asigura cresterea si fermitatea sanilor, dar si simetria acestora si remodelarea intregului organism. Un regim imbogatit cu aceste alimente ar trebui urmat cel putin jumatate de an pentru a observa rezultatele.

    Plantele ce contin hormoni

    Atentie: femeile cu tulburari menstruale majore, menstruatie abundenta, tumori la nivelul organelor genitale sau noduli la nivelul sanilor nu vor folosi aceste plante.

    Pentru frumusetea sanilor este indicat un amestec de plante precum: radacina de lemn dulce, seminte de marar, flori de busuioc si seminte de anason. Toate acestea se macina pana se obtine un praf fin din care se va lua o lingurita dimineata pe stomacul gol in fiecare zi. Pentru a avea un gust bun si pentru a fi mai usor de consumat puteti amesteca praful cu miere, avand grija sa mentineti doza de praf consumata (cateva linguri de amestec cu miere, in functie de cantitatea de miere adaugata).

    Uleiuri pentru cresterea sanilor

    De obicei folosirea acestor uleiuri se asociaza cu un masaj usor al sanilor, efectual prin manevre circulare si nu sunt indicate femeilor ce prezinta noduli la sani sau alte procese inflamatoare. Cele mai folosite uleiuri sunt:

    • Uleiul de marar, pe care il puteti gasi la plafar sau farmacii cu produse naturiste. Daca nu doriti sa il cumparati, il puteti prepara prin macinarea semintelor de marar si amestecarea acestora cu ulei de masline, lasandu-se amestecul la macerat trei saptamani. Acest ulei va fi folosit de doua trei ori pe zi, aplicand o cantitate moderata de ulei pe pielea bustului si masand circular, astfel incat uleiul sa fie absorbit. Este posibil ca la inceputul tratamentului sa apara usoare dureri de sani, care se vor remite in maxim o saptamana.
    • Uleiul din germeni de grau, pe care il puteti procura tot de la plafar sau magazinele cu produse naturiste. Dozele de administrare sunt aceleasi, de doua-trei ori pe zi, asociate cu masajul circular al sanilor. Il puteti asocia cu vitamina E, avand un puternic efect estrogen.

    Tot ceea ce este natural si protejeaza organismul impotriva cancerului (varza, ceaiul verde, algele marine, uleiul de peste, fructele, legumele) participa de asemenea la frumusetea sanilor prin protectia anticancer pe care o ofera.

    Infidelitatea la feminin

    Decembrie 3, 2008

    olkurylenko433

    In Germania 55% dintre femei sunt infidele comparativ cu… 49% dintre barbati.

    “Cum iti dai seama ca un barbat inseala? E plecat de acasa” spune un banc. Toata treaba asta cu barbatii care inseala cred ca a devenit deja inca unul din miturile societatii moderne. Partea mai proasta este ca aceasta conceptie induce o stare de paranoia in randurile sexului frumos. Si de aici pana la telefoane ascultate, urmariri si acuze aduse pe nedrept nu e cale lunga.

    Din pacate, o femeie care isi acuza partenerul constant de infidelitate nu face altceva decat sa inrautateasca situatia. Adica, daca tot ma acuzi macar sa-ti dau si motive.

    Bun, si acum, ca sa va daram mitul si sa va dau subiect de controverse, sa va spun de rezultatul unui studiu asupra infidelitatii efectuat de cercetatorii germani – se pare ca 55% dintre femei sunt infidele comparativ cu… 49% dintre barbati. Socant? Nu chiar.

    Sigur, studiul a fost efectuat in germania si probabil ar fi o diferenta semnificativa de procentaj fata de societatea moldoveneasca, inca destul de conservatoare si traditionalista. Cu toate acestea, presimt ca generatiile urmatoare se vor confrunta din ce in ce mai des cu “problema” infidelitatii.

    Cine e mai infidel?

    Un lucru este insa foarte clar: femeile sunt infidele. Nu, noi nu suntem fecioarele ingenue si credincioase, victime ale infidelitatii „porcilor” de barbati. Faptul ca persista inca mitul infidelitatii barbatilor, si numai a barbatilor, se datoreaza in principal faptului ca noi, femeile, actionam mai inteligent si de aceea suntem mult mai greu de descoperit. Pana la urma am invatat, de-a lungul a mii de ani, sa fim maestre ale disimularii.

    Acest fapt isi are originea in vremuri mult mai conservatoare, in care religia a jucat un rol major, iar infidelitatea era nu numai blamata dar si pedepsita prin lege. Acum, femeie sunt mult mai deschise fata de acest subiect. Cred ca nu procentul infidelelor a variat foarte mult in ultimele zeci sau sute de ani, ci doar decizia lor de a recunoaste acest lucru.

    Ca sa va aduc un argument amuzant: cand au aparut prima data prezervativele in SUA, acestea se eliberau numai de medici, si numai barbatilor… pentru a nu contacta vreo boala de la prostituate, si a o transmite mai apoi sotiei. Femeilor, pe de alta parte, le era interzis accesul la prezervative. Cu alte cuvinte, era ceva normal ca barbatul sa-si insele femeia, dar aceasta nu avea voie sa-i “raspunda cu aceeasi moneda”. olkurylenko436

    Motivele infidelitatii

    In alta ordine de idei, motivele pentru care se ajunge la inselat sunt pe atat de diverse pe cat de diversi sunt oamenii in general. Fie ca este vorba de o casatorie nefericita, de faptul ca esti dependenta financiar de sot si nu il poti parasi, ca ai baut cam mult la o petrecere si te-ai trezit in alt pat, ca te-ai certat cu partenerul si ai vrut sa te razbuni, sau ca pur si simplu ai vrut sa-ti mai aduci aminte cum e si cu altcineva, cert este ca se intampla, si se poate intampla oricui.

    Cred ca fiecare primeste ceva dintr-o aventura, ceva ce nu gaseste in relatia cu partenerul. Femeile din ziua de azi au asteptari din ce in ce mai mari de la partener, iar cand acestia se dovedesc rigizi si rezistenti la schimbare… o mica aventura nu dauneaza, sustin ifidelele.

    Planul ideal cand cauti un job

    Decembrie 2, 2008

    diana

    Sa gasesti un job bun inseamna foarte multa munca – planifica-ti strategia si incepe cu dreptul!

    Esti desteapta, sofisticata, priceputa si stii ca poti contribui cu talentele si aptitudinile tale la locul de munca. Cand esti in cautarea unui alt job, incepe prin a-ti propune obiective si a-ti planui strategia, ca sa fii sigura ca obtii ceea ce vrei.

    Primul pas este sa gasesti timpul necesar cautarii de joburi. Gestioneaza-ti timpul astfel incat sa aloci cel putin o ora pe zi pentru schimbarea pe care ti-ai propus-o. Oricat ai fi de ocupata, gasirea unui loc de munca este momentan jobul tau si trebuie sa il iei in serios daca vrei sa ai succes. Incepe chiar acum!

    Cel mai la indemna loc unde poti incepe cautarea este mediul online si cu preponderenta site-urile de joburi. Spre exemplu unele din aceste saituri iti ofera filtre de cautare in functie de oras, domeniu, cuvant cheie si tara, ca sa gasesti repede jobul dorit. Fii mereu la curent cu noile oferte de locuri de munca aparute: seteaza-ti o alerta zilnica pe e-mail si primesti direct in inbox ceea ce vrei.
    Site-uri job in Moldova:

    www.hr.md / www.jobinfo.md / www.bestjobs.md / www.rabota.md / www.moldovajob.com / www.cariera.md / www.jobmarket.gov.md

    Dupa identificarea locurilor de munca vacante, vezi care sunt elementele tale de promovare:

  • puncte tari;
  • abilitati;
  • experienta;
  • educatie;
  • premii obtinute;
  • cursuri si certificari.

    Reuneste toate acesta informatii intr-un CV de succes, prin care sa te prezinti si sa cuceresti angajatorul. De felul in care iti redactezi curriculum vitae si scrisoarea de intentie depind sansele tale de a obtine un interviu.

    Tine minte ca documentarea este cheia oricarei cautari de joburi – citeste si informeaza-te despre:

  • jobul pe care il doresti;
  • compania angajatoare;
  • domeniul de interes.

    Toate aceste aspecte te vor ajuta la un interviu de angajare, dar si sa decizi daca locul de munca, organizatia si sectorul de activitate ti se potrivesc. Nu ezita sa te interesezi de noi oportunitati de joburi in reteaua de contacte: fosti colegi de munca, de scoala, prieteni, rude. Simpla afirmatie ca esti in cautarea unui loc de munca iti poate aduce informatii nu doar despre post, ci si despre cultura organizationala a companiei, nivel de salarizare si planuri viitoare de activitate, daca ajutorul vine din partea cuiva care lucreaza deja acolo.

    Atat timp cat privesti cautarea de joburi ca pe un lucru serios si in care merita sa investesti ceva timp, nu doar vei gasi oferte, ci vei fi si in pozitia sa alegi ce este mai bun pentru tine. Mult succes!

  • Secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata

    Decembrie 2, 2008

    diana c

    Ele supravietuiesc sezonului rece fara un stranut, zboara fara sa fie atinse de microbii care au umplut avionul si reusesc cumva sa evite problemele de stomac care au decimat angajatii din birou. Ai vrea sa fii si tu una dintre aceste Superfemei care nu se imbolnavesc niciodata? Incearca unul sau toate aceste secrete, si scapa fara probleme de sezonul racelilor!

    Fa-ti un masaj

    Un masaj pe luna actioneaza ca un medicament. Studiile arata ca masajul reduce anxietatea, presiunea arteriala si ritmul de bataie al inimii, ceea ce duce la scaderea nivelului de stres, crescandu-ti imunitatea.

    Fa un dus rece

    Dusurile reci te fac mai energica, te scapa de migrene si de problemele circulatorii, si in plus vei imbatrani frumos (iti vei mentine ferminitatea sinilor). Incearca doze mici de apa rece: vara 10 minute, iar iarna limiteza-te la 1 minut de apa rece dupa dusul cald. Consulta medicul daca ai probleme cardiovasculare, pentru ca racirea rapida iti poate creste tensiunea arteriala.

    Consuma ghimbir

    Ghimbirul lupta impotriva bolilor gastrointestinale si constipatiei, fara sa produca diaree. Cercetatorii cred ca ghimbirul contine substante ce stimuleaza secretiile digestive, imbunatatesc tonusul intestinal si ajuta bolul alimentar sa circule prin tractul gastrointestinal.

    Spala-te pe maini

    Spalatul pe maini este regula numarul 1 pe care trebuie s-o respecti ca sa scapi de miliardele de microbi, ce te pot „imbogati” cu gripe sau boli digestive (E. coli, Sallmonella).

    Spala-te regulat cu sapun si apa calda, timp de minim 20 de secunde, si verifica-ti unghiile. Foloseste doar prosopul personal sau servetelele de hartie ca sa te stergi. Tine la indemana servetelele umede cu alcool si gelurile de curatat si foloseste-le dupa ce ai fost la bancomat, dupa ce ai folosit cosul de cumparaturi, dupa ce ai mers cu transportul in comun sau ai folosit tonomatul de cafea.

    Alcoolul ucide bacteriile si virusii care provoaca gripa. Nu folosi insa produse antibacteriene sau antimicrobiene! Acestea contin chimicale ce le fac pe bacterii sa se adapteze si sa devina Superbacterii, de care nu vei mai scapa asa de usor!

    Ia Vitamina C si Zinc

    La cel mai mic semn de raceala, ia o vitamina C si niste suplimente cu zinc! Se spune ca vitamina C este foarte eficienta pentru oamenii foarte stresati, iar zincul previne multiplicarea virusilor. In niciun caz, cele doua nu-ti pot face rau, asa ca de ce sa nu incerci?

    Mananca mai mult usturoi

    Un catel de usturoi dupa micul dejun iti creste imunitatea, ii da un boost natural inimii si lupta impotriva inflamatiilor datorita antioxidantilor pe care ii contine.

    Fii optimista

    La cel mai mic semn de boala, spune-ti in gand ca refuzi sa fii bolnava si concentreaza-te pe acest lucru. Potrivit unui studiu, persoanele optimiste produc mai multi anticorpi. Creierul comunica cu sistemul imunitar si vice versa.

    Depinde doar de tine sa gandesti pozitiv. Daca nu esti intotdeauna optimista, incearca macar sa nu fii pesimista. Nu insista asupra simptomelor cand te imbolnavesti si incearca sa nu presupui ce-i mai rau (nu-ti spune Intotdeuna ma imbolnavesc in perioada asta a anului sau Raceala asta mi-a stricat toata saptamana).

    15 intrebari si raspunsuri la interviu

    Noiembrie 18, 2008

    Te pregatesti pentru un interviu de angajare sau gandesti in perspectiva? Iata o lista cu 15 intrebari des intalnite la orice interviu de angajare si raspunsurile pe care le poti da ca sa-ti maresti sansele de a primi jobul.
    job
    1. Vorbeste-mi despre tine

    Trebuie sa ai un discurs deja pregatit in minte, insa fii atenta sa nu para recitat. Limiteaza-te la aspectele legate de munca sau, daca nu ai experienta profesionala, puncteaza educatia si aptitudinile dovedite in minime stagii de practica. Vorbeste despre realizari si joburi care au legatura cu pozitia pentru care candidezi. Incepe cu primele experiente de cariera si pana in prezent.

    2. De ce ai plecat/vrei sa pleci de la ultimul job?

    Fii pozitiva in raspunsul tau, avand in vedere circumstantele. Nu te referi niciodata, la un interviu de angajare, la probleme cu managementul si nu ii vorbi de rau pe supervizori, colegi de job sau organizatia. Daca o faci, tu vei fi cea care pica prost. Exemplifica motive precum oportunitati, sansa de a face un lucru nou, special si asa mai departe.

    3. Ce experienta ai in acest domeniu?

    Vorbeste despre lucruri specifice care au legatura cu jobul pentru care candidezi. Daca nu ai o experienta specifica, apropie-te cat poti de mult.

    4. Te consideri o persoana de succes?

    Ar trebui sa raspunzi afirmativ la orice interviu de angajare si apoi sa argumentezi de ce. O buna explicatie este ca ti-ai stabilit obiective, ai atins unele si esti pe cale de a le indeplini pe celelalte.

    5. Ce spun colegii de job despre tine?

    Fii pregatita cu un citat sau doua de la colegi. Chiar si o parafraza merge. Y, un coleg de la Compania X, spunea tot timpul ca sunt cea mai muncitoare persoana pe care a cunoscut-o. Afirmatia este la fel de buna ca si cand Gabriel ar fi fost la interviu si ar fi spus-o direct angajatorului.

    6. Ce stii despre aceasta organizatie?

    Aceasta intrebare este unul dintre motivele pentru care trebuie sa te informezi despre companie inainte de interviu. Afla cum a evoluat si ce obiective are organizatia, care sunt jucatorii principali si care este activitatea curenta.

    7. Ce ai facut pentru a-ti imbunatati competentele in ultimul an?

    Incearca sa incluzi activitati care ti-au permis dezvoltarea abilitatilor la job. Poti mentiona o varietate de sarcini si proiecte ca dezvoltare personala. Pregateste cateva exemple edificatoare.

    8. Ai aplicat si la alte joburi?

    Fii onesta, dar nu insista prea mult in aceasta zona. Concentreaza-te asupra acestui job si pe ce poti face tu pentru organizatie – orice altceva te indeparteaza de scopul tau de a obtine jobul.

    9. De ce vrei sa lucrezi pentru compania noastra?

    Raspunsul la aceasta intrebare iti solicita ceva timp, de aceea te ajuta documentarea cu privire la organizatie. Sinceritatea este extrem de importanta in acest punct la interviu si poate fi usor recunoscuta de angajator. Relationeaza motivele tale cu obiectivele de cariera pe termen lung.
    jobul
    10. Stii pe cineva care lucreaza pentru noi?

    Fii informata despre politica organizatiei vizavi de angajarea rudelor. Acest aspect iti poate afecta raspunsul chiar daca te intreaba despre prieteni. Mentioneaza insa doar un prieten daca angajatorul stie de existenta lui.

    11. De ce salariu ai nevoie?

    O intrebare complexa. Un joc la orice interviu de angajare pe care, cel mai probabil, il vei pierde in cazul in care raspunzi prima. Nu raspunde direct. Spune ceva de genul: Aceasta este o intrebare dificila. Imi puteti spune cam cat valoreaza jobul pentru care candidez? In cele mai multe cazuri, recrutorul, luat prin surprindere, iti va raspunde. Daca nu, poti spune ca depinde de anumite detalii ale jobului si apoi dai o marja larga.

    12. Lucrezi bine in echipa?

    Bineinteles ca esti o adevarata coechipiera. Fii pregatita cu exemple care demonstreaza ca ai lucrat pentru binele echipei si mai putin pentru atitudinea pozitiva pe care o ai pentru munca in echipa. Nu te lauda, prezinta facutal, pe un ton normal. Acesta este punctul cheie.

    13. Cat timp crezi ca vei lucra la noi daca te angajam?

    Raspunsurile punctuale sunt de evitat. Poti folosi ceva de genul acesta: Mi-ar placea sa fie pentru cat mai mult timp. Sau: Atat timp cat de ambele parti se simte ca imi fac bine munca.

    14. Ai concediat vreodata pe cineva? Cum te-ai simtit?

    Aceasta este o intrebare serioasa. Nu te prezenta ca si cum ai fi in stare sa concediezi pe cineva cu usurinta. In acelasi timp, o vei face daca trebuie. Cand vine vorba despre organizatie versus individ care a creat o situatie cu consecinte negative, vei proteja organizatia. Adu-ti aminte ca o concediere nu inseamna acelasi lucru cu disponibilizarea sau trimiterea in somaj tehnic.

    15. Care este filozofia ta cu privire la munca?

    Intervievatorul nu se asteapta la o disertatie din partea ta. Iti place sa ai munca facuta bine? Da. Acesta este genul de raspuns care merge. Scurt si pozitiv, trebuie sa exprimi beneficiul pentru organizatie.